チャレンジしてみて下さい^^ 大塚

今日も出勤致しました(*^^*)
大塚でーす😃💕
今月は前半にしっかり勤務してます😻
10日 日曜日も夜出勤します💓

本当に気温が低くて 風も冷たくて
凍える寒さになりましたね(´・ω・`)
朝からファンヒーターフル活用😓

皆様はしっかりお風呂浸かってますか?
シャワーだと逆に身体を冷やします🐳
ちょっとでも良いので
41~42℃の熱すぎない温度で
ゆっくり身体の芯まで温めるのは
おすすめです(^O^)

細い血管など血液循環良くなるので
手先足先の冷えには効果的😊

足湯するだけでも
結構身体が温まります(^o^)/
毎日出来なくても
週に一回とか休みの日とか
チャレンジしてみて下さい🤠💞

本日もお電話お待ちしております🐯💕