とてもオススメです! 大塚

出勤致しました(^o^)/
大塚です★おはようございます😻
今日もあいにくの雨😓
でも明日から晴れるみたいです(^^♪

まだまだ自粛期間が続きますが
ちゃんと栄養取ったり
運動したり睡眠とれてますか?

なかなか気持ちが上がらない日が
あると思いますが
栄養 運動 睡眠のバランスが取れてないと
免疫力低下にもつながります😢

こんな時期だからこそ
免疫力アップの行動を是非!

身体の疲れも睡眠に影響します★
身体をほぐすことは
疲労回復にもなるので
マッサージをして全身流すことは
とてもおすすめです⭐️

気分転換にもなりますし
少しでも気になる方は
気軽にお電話を(*^o^*)

心よりお待ちしております💓